At blive forælder til en nyfødt baby er en af de mest livsændrende oplevelser, man kan gennemgå. Uanset om det er din første baby eller du allerede har børn, vil de første uger og måneder være fyldt med glæde, udfordringer og en del søvnmangel.

Denne side er for dig, som ønsker alt det bedste for dit barn. Du finder både guides om det at være forældre, samt bedst i test-artikler om de bedste produkter til den lille ny.

Hvad skal du tænke på at anskaffe før baby kommer til verden?

Når du bliver forælder, skal du huske en række ting til baby, før og efter fødslen. Vi har her samlet en komplet pakkeliste til fødslen på hospitalet. Her kan du læse om alt det du skal huske, før du kører af sted mod hospitalet for at føde.

1. Bedside crib

En bedside crib er en af de bedste investeringer, du kan gøre inden din baby kommer til verden. Den giver babyen sin egen soveplads tæt på forældrene, hvilket gør nattepleje, samt din søvn nemmere og mere bekvem.

Læs her om de bedste bedside crib på markedet, og hvordan de rangerer i forhold til pris, komfort og funktionalitet.

Med en bedside crib kan du hurtigt berolige og amme din baby uden at skulle rejse dig fra sengen. Dette kan være særligt nyttigt i de første måneder, hvor baby har brug for hyppig nærkontakt og tryghed.

2. Autostol

En autostol er en essentiel investering, som sikrer en sikker transport af din nyfødte fra hospitalet og fremover. Ifølge lovgivningen i Danmark er det påkrævet, at babyer transporteres i en godkendt autostol, og det er derfor en nødvendighed allerede fra første køretur hjem.

Vi giver dig her en guide med vores bud på de bedste autostole i Danmark.

En korrekt installeret autostol giver optimal støtte og beskyttelse til en nyfødt baby, og dens skrøbelige nakke og ryg. At have autostolen klar på forhånd fjerner stressen ved at skulle finde og installere en i sidste øjeblik. Derudover kan du med en autostol med bærekomfort nemt flytte babyen fra bilen uden at vække den.

3. Puslebord og bleer

Et puslebord skaber en praktisk og ergonomisk korrekt plads til bleskift, hvilket gør hverdagen lettere og mere komfortabel for forældrene. At have bleer på lager inden fødslen sikrer, at du altid er forberedt, hvilket er vigtigt, da nyfødte typisk bruger 8-12 bleer om dagen.

Du kan med fordel skrive dig op til babypakker hos de forskellige supermarkeder og butikker. Der findes mange babypakker som kan afhentes gratis – ønsker du en babypakke fra en online webshop, skal du typisk betale fragten.
Du kan eksempelvis bestille en babypakke fra Babysam, på siden her.

En organiseret pusleplads med bleer, vådservietter/skumservietter og skiftetøj inden for rækkevidde gør bleskift hurtigere og mere effektive, hvilket både sparer tid og reducerer stress i den første tid med baby.

Hvad siger statistikken om nye forældre?

Statistikker kan give en god forståelse af, hvad nybagte forældre oplever. Ifølge en undersøgelse fra Danmarks Statistik viser data, at:

• Cirka 42 % af alle fødsler i Danmark er førstegangsfødende.
• Omkring 80 % af alle nybagte forældre oplever søvnmangel i de første tre måneder.
• 70 % af mødre og 50 % af fædre oplever symptomer på baby blues i de første uger efter fødslen.
• 60 % af førstegangsforældre føler sig usikre i deres rolle som forældre i starten.

Forældre med flere børn har ofte lettere ved at håndtere den første tid, men oplever dog stadig nye udfordringer, såsom at balancere opmærksomheden mellem flere børn.

Den første tid med baby – hvad du kan forvente

Vi har samlet en liste over de 8 mest uundværlige produkter til din baby. Listen af produkter gør hverdagen nemmere, og opfylder mange af de anbefalinger, som blandt andet sundhedsstyrelsen giver til nybagte forældre.

1. Søvnunderskud og nye rutiner

En af de største omvæltninger for nybagte forældre er søvnunderskud. En nyfødt baby sover i gennemsnit 14-17 timer i døgnet, men de vågner ofte for at spise. Det betyder, at forældre sjældent får mere end 2-3 timers uafbrudt søvn ad gangen. Det kan være en stor udfordring, især for førstegangsforældre, der skal vænne sig til en helt ny hverdag.

Tips til at håndtere søvnunderskud:

• Prøv at sove, når din baby sover – også i løbet af dagen.
• Del nattevagterne mellem dig og din partner, hvis muligt.
• Accepter hjælp fra familie og venner.

2. Amning og flaskemadning

Mange mødre vælger at amme deres baby, da modermælk giver en række sundhedsmæssige fordele. Dog kan amning være en udfordring i starten. Omkring 90 % af mødre i Danmark begynder at amme, men en del oplever problemer som ømme brystvorter, lav mælkeproduktion eller en baby, der har svært ved at få fat.

Hvis du vælger at bruge flaske, er det vigtigt at følge retningslinjerne for korrekt tilberedning og opbevaring af modermælkserstatning. Uanset om du ammer eller giver flaske, er det vigtigste, at din nyfødt baby får den næring, den har brug for.

Tips til en god ammeoplevelse:

• Sørg for en god ammestilling for både dig og baby.
  • Du kan med fordel investere i en god ammepude – vi har samlet de bedste, på siden her.
• Hav tålmodighed – amning kan tage tid at mestre.
• Spørg sundhedsplejersken eller en ammekonsulent om hjælp, hvis du oplever problemer.

3. Babyens udvikling og behov

I de første uger er babyens vigtigste behov mad, søvn og tryghed. Nyfødte genkender hurtigt deres forældres stemmer og dufte, hvilket hjælper dem med at føle sig trygge. Hud-mod-hud kontakt er særligt gavnligt, da det fremmer båndet mellem forældre og baby.

Babyens udvikling sker hurtigt, og allerede inden for den første måned begynder den at vise sociale smil og reagere på lyde. Det kan være en stor glæde for forældre at følge med i deres barns udvikling.

4. Følelsesmæssige op- og nedture

At blive forælder er en følelsesmæssig rutsjebanetur. Mange nybagte mødre oplever baby blues i de første uger, hvilket skyldes hormonelle forandringer. Baby blues er kendetegnet ved humørsvingninger, grådanfald og en følelse af overvældelse. Det er helt normalt og går ofte over af sig selv.

For nogle udvikler baby blues sig dog til en fødselsdepression, som kræver professionel hjælp. Cirka 10-15 % af mødre oplever en fødselsdepression, mens tallet for fædre ligger på omkring 5-10 %.

Sådan håndterer du følelsesmæssige udfordringer:

• Tal med din partner, familie eller venner om dine følelser.
• Søg hjælp fra sundhedsplejersken eller din læge, hvis du føler dig meget trist eller overvældet.
• Tag tid til selvpleje, selvom det kan føles svært.

Forældre med flere børn – hvad er anderledes?

Hvis du allerede har børn, kan den første tid med en ny baby være lettere på nogle områder, men mere udfordrende på andre. Erfaringen gør, at mange ting føles mere naturlige, men samtidig skal du balancere opmærksomheden mellem flere børn.

Søskende og baby

Ældre søskende kan reagere forskelligt på en nyfødt baby i familien. Nogle viser stor kærlighed fra starten, mens andre kan blive jaloux eller føle sig overset.

Tips til at inkludere ældre søskende:

• Involver dem i babyens pleje på en passende måde, fx ved at lade dem hjælpe med at hente bleer.
• Brug tid alene med de ældre børn, så de stadig føler sig værdsatte.
• Anerkend deres følelser og lyt til deres bekymringer.